Donderdag 10 december 2026
13.30u. - 15.30u.
Inhoud
Jongeren krijgen vandaag heel wat op hun bord: school, sociale media, verwachtingen van anderen en de zoektocht naar hun eigen plek. Dat kan soms best veel zijn. Maar waarom lukt het de ene jongere om met tegenslag om te gaan, terwijl een andere er langer mee worstelt? En kan je leren om mentaal sterker en weerbaarder te worden?
Tijdens deze Science Bar ontdekken we wat mentale weerbaarheid precies betekent. Hoe werkt ons brein wanneer we stress of tegenslag ervaren? Welke rol spelen onze omgeving, sociale contacten en eigen gedachten? En vooral: welke strategieën kunnen jongeren helpen om beter om te gaan met moeilijke momenten?
Sprekers
Moderatie Globelink
Globelink is een landelijke jeugddienst die projecten opzet met jongeren (16 - 26 jaar) rond duurzame, solidaire en rechtvaardige thema's. Vanuit haar expertise begeleidt ze met veel enthousiasme en plezier participatieve trajecten en alles wat daarbij komt kijken.
Enkele vragen die tijdens een voorbereidende les of in de Science bar aan bod kunnen komen
Wat betekent het om mentaal weerbaar te zijn?
Waarom kan de ene persoon beter omgaan met tegenslag dan de andere?
Kun je mentale weerbaarheid trainen?
Wat gebeurt er in je brein wanneer je stress ervaart?
Is stress altijd slecht voor je?
Welke invloed hebben je gedachten op hoe je met moeilijke situaties omgaat?
Hoe belangrijk zijn vrienden en andere sociale contacten voor je mentale welzijn?
Kun je jezelf aanleren om positiever over moeilijke situaties te denken?
Waarom voelt een tegenslag voor de ene persoon veel zwaarder aan dan voor de andere?
Welke strategieën helpen om beter met stress en tegenslag om te gaan?
Kun je mentaal weerbaar zijn en toch soms helemaal vastlopen?
Wanneer helpt “doorzetten” en wanneer is het beter om hulp te zoeken?
Educatieve bronnen
Stel je vraag
Wil je graag inschrijven voor deze Science Bar maar heb je nog een vraag?
Neem dan contact met ons op en je hoort snel van ons!